Franck Dibouës

Illustration d'un décor psychédélique

Psychothérapie assistée par psychédéliques

Psychothérapie assistée par psychédéliques La psychothérapie assistée par psychédéliques nécessite l’usage de produits stupéfiants à la consommation interdite ou très réglementée dans la plupart des pays. Ces produits comprennent des substances comme le LSD, la psilocybine, la mescaline, le peyotl, la kétamine, la DMT, la MDMA ou l’ecstasy (qui est en réalité une amphétamine), l’ayahuasca, […]

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Soucis à s'endormir

Insomnie et ruminations

Je partage ici un extrait d’article dans lequel le psychologue Jacques Van Rillaer parle des ruminations et des liens qu’elles entretiennent avec l’insomnie. L’article original se trouve dans « Les ruminations mentales : fonctions, dysfonctionnements, traitements, Jacques Van Rillaer – abrégé dans SPS n°318, octobre 2016. » « Le point de départ a été, dans les années 1970,

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Un bébé a sommeil et dors profondément

Le sommeil

Les besoins en sommeil sont différents d’un individu à l’autre. Le manque de sommeil déclenchera tôt ou tard un stress physiologique qui s’il se maintient, déséquilibrera l’organisme et déclenchera éventuellement une maladie. Une des conséquences possibles de ce déséquilibre est d’exprimer les troubles contenus à l’état latent. C’est-à-dire que si la personne ne présente pas

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Negan le psychopathe

Psychopathes, sociopathes et autres réjouissances

Une personnalité pathologique Les termes de psychopathe et sociopathe décrivent une personnalité pathologique. Une personnalité est décrite comme pathologique lorsqu’elle présente certaines caractéristiques trop importantes, qu’elle manque de souplesse dans son fonctionnement ce qui nuis aux capacités d’adaptation du sujet. En gros, la personne fonctionne trop sur certains registres (l’agressivité, le manque de considération pour

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TV is the drug of the nation

TV lobotomie

J’emprunte ce titre à un livre écrit par Michel Desmurget, chercheur en neurosciences à l’INSERM. En bas de page, vous trouverez une conférence donnée par lui dans laquelle vous y apprendrez quantité de choses intéressantes sur la TV. Notamment que d’exposer vos enfants précocement et de façon régulière à celle-ci les empêcherait probablement de développer

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Des smileys montrent les 6 émotions

Les émotions

Émotion vient « d’emovere » en latin qui signifie mettre en mouvement. Les émotions seraient le fruit de l’évolution des espèces. Elles ont une fonction adaptative c’est-à-dire qu’elles permettent de s’adapter et de fonctionner dans un environnement particulier. On peut dire qu’elles sont comme un système d’alarme nous informant du potentiel d’un environnement. Mais parfois le système

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Jacques Brel Ne Me Quitte Pas

Les dépendances affectives

Il y a quelques mois, je suis allé animer une formation dans un grand hôpital psychiatrique français. En faisant les présentations, j’ai demandé aux participants du séminaire le type de trouble ou de maladie dont étaient atteints la plupart de leurs patients. Je fus très surpris par une de leurs réponses, 30% des personnes hospitalisées

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pantalon-ne-ferme-plus

Afin de ne pas prendre de poids, respectez-vous vos signaux biologiques ?

Que sont les signaux corporels de faim et de satiété ? Les signaux corporels de faim et de satiété sont d’origine biologique. Ils indiquent s’il est temps de manger et quand s’arrêter. La faim vous informe que vous devez manger, votre corps réclame de l’énergie sous forme de nutriments…  Au cours du repas, moins de goût

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