Estime de soi

Affirmation de soi, quésaco ? – L’affirmation de soi est une habileté sociale qui peut être améliorée avec des exercices de psychothérapie spécifiques et de la pratique. Généralement, les personnes peu ou mal affirmées évitent de s’affirmer, ces évitements maintiennent donc leur manque d’habileté sociale.  – L’affirmation de soi est synergique, dynamique et jamais acquise. […]