Que sont les signaux corporels de faim et de satiété ? Les signaux corporels de faim et de satiété sont d’origine biologique. Ils indiquent s’il est temps de manger et quand s’arrêter. La faim vous informe que vous devez manger, votre corps réclame de l’énergie sous forme de nutriments… Au cours du repas, moins de goût […]
Afin de ne pas prendre de poids, respectez-vous vos signaux biologiques ? Lire la suite »
Albert souffre, j’emprunte ce titre à un film des années 90, car il va comme un gant à l’article que vous êtes en train de lire. L’idée m’est venue en regardant un reportage diffusé à la TV sur Monaco. Je ne suis pas très « people », mais j’étais curieux de voir comment allaient être filmés le
Albert Souffre Lire la suite »
Je me coupe d’une partie de moi même avec l’hyperphagie Les personnes en surpoids ont souvent l’habitude de se couper de leurs émotions ou pensées. Pour ce faire, elles mangent. En fait, elles utilisent les sensations physiologiques liées à la nourriture afin de dissimuler des sensations, émotions, pensées pénibles. Des sensations fortes ou agréables sur l’instant,
Les difficultés pour modifier mes comportements hyperphagiques et boulimiques Lire la suite »
