Thérapies et services

Cinq choses que vous devriez savoir sur la thérapie par l’exposition Ces dernières années, les traitements les plus répandus et les plus efficaces contre les troubles anxieux sont basés sur les techniques d’exposition (Nathan & Gorman, 2007), qui consistent à faire face à une situation redoutée de manière répétée, progressive et systématique, sous la supervision […]

Qu’est ce que l’estime de soi ? Les trois piliers sur lesquels se fonde l’estime de soi sont : A – L’amour de soi, qui est lié à la théorie de l’attachement Comment ça, c’est passé de 0 à 3 ans ? À ce niveau, les failles de l’estime de soi s’observent à travers la